Y para este finde... MARMOTADA!!

Se celebra en Villalba la primera Marmotada, música, comida y bebida, para inscribirse aqui son 26 euros con muchísimas cosas, merece la pena acercarse

Un diseño Troncha

Pues eso, que estaba mirando algún mallot para comprarme y he visto una página de una empresa que hacen ropa de ciclismo personalizada y he hecho un diseño, aquí lo dejo

IV Carrera Camarenilla 2010

Muy cerca de Alcorcón, en Camarenilla, se celebrará al IV Carrera de Camarenilla, os dejo puesto el cartel

Para esos días que no apetece hacer nada con la bici

Pues eso, aquí van una serie de ejercicios para controlar mejor la bici, ideales para hacer en esos días que no nos apetece meternos una jartá de kilómetros, éstos ejercicios ayudan a manejar mejor la bici y seguro que nos sacarán de algún apuro alguna vez.

Entrenamiento de Miércoles

Una salidita entre semana para entrenar un poquillo, que si no se pierde ritmo, en este caso es por el sur llegando hasta Griñon, es muy muy fácil, en total suma poco más de 300 metros de desnivel positivo acumulado, es decir, super poco, la hora de quedar será más o menos las 19:00 o las 19:30 ya que Pachi es el que más tarde acaba de currar, quedaríamos en la glorieta de arriba de los pinos que nos viene bien a todos, nos vemos!

El enlace de la ruta está pinchando la imágen.

Madre!! lo que tenemos en la Pinilla!!

19 junio 2010 Alcorcón-Boadilla-Colmenarejo-Villaviciosa-Alcorcón

Se convocan a todos los tronchas posibles para hacer la siguiente ruta, se trata de una ruta fácil pero con una ascensión del agrado de del Pino, larga pero facilona como si se subiera un pequeño puerto de montaña, es la única dificultad que tiene la ruta, por lo demás es muy fácil, sin pasos difíciles y previsiblemente sin barro.