Subida al pico de la Cebrera

Rememorando la marcha que hice este verano me subí el otro día al pico de la Cebrera, una subida bastante dura y una bajada complicada por la gran cantidad de piedras que había, intenté hacer un vídeo de la bajada pero aún estoy sin el gran angular, en cuanto lo ponga seguro que saldrán muchísimo mejor, el recorrido que hice no fue exactamente el que sale en el mapa pero es bastante parecido, en la foto se ve perfectamente el frío que hacía, un saludo cracks!

Delpi en la Vuelta

Atentos al video a partir del minuto 2:15 a ver quien es el de la bandera pirata!

http://www.rtve.es/deportes/20100918/mosquera-vence-etapa-pero-no-puede-ganar-vuelta/354996.shtml

Como usar el Tronchacadenas

Aquí os pongo un video en el que explica perfectamente cómo arreglar una cadena con un tronchacadenas, está en ingles pero se entiende perfectamente, si no, simplemente viéndolo te empapas de cómo se hace

Primer video!

Pues eso, una prueba de video que hice ayer aprovechando la rutilla que hicimos, menos mal que lo hicimos cuando aún era de día, porque nos cogió la noche y la pasamos un poco canutas, poco a poco espero que vayan mejorando estos videos

Entrenamiento para hoy!!

Pues eso que hay que aprovechar el día que parece que hace bueno para hacer una rutilla nueva, a ver que tal está esto

Al loro el tipo este

El tipo este Chis Akrigg parece ser que es probador de Mongoose tiene un montón de videos por todo el mundo haciendo movidas con las bicis, este video es de Barcelona, es increíble lo que hace con una bici rígida, todo un fenómeno

Chris Akrigg THE MAURICE.0 from chris akrigg on Vimeo.

Y para este finde... MARMOTADA!!

Se celebra en Villalba la primera Marmotada, música, comida y bebida, para inscribirse aqui son 26 euros con muchísimas cosas, merece la pena acercarse

Un diseño Troncha

Pues eso, que estaba mirando algún mallot para comprarme y he visto una página de una empresa que hacen ropa de ciclismo personalizada y he hecho un diseño, aquí lo dejo

IV Carrera Camarenilla 2010

Muy cerca de Alcorcón, en Camarenilla, se celebrará al IV Carrera de Camarenilla, os dejo puesto el cartel

Para esos días que no apetece hacer nada con la bici

Pues eso, aquí van una serie de ejercicios para controlar mejor la bici, ideales para hacer en esos días que no nos apetece meternos una jartá de kilómetros, éstos ejercicios ayudan a manejar mejor la bici y seguro que nos sacarán de algún apuro alguna vez.

Entrenamiento de Miércoles

Una salidita entre semana para entrenar un poquillo, que si no se pierde ritmo, en este caso es por el sur llegando hasta Griñon, es muy muy fácil, en total suma poco más de 300 metros de desnivel positivo acumulado, es decir, super poco, la hora de quedar será más o menos las 19:00 o las 19:30 ya que Pachi es el que más tarde acaba de currar, quedaríamos en la glorieta de arriba de los pinos que nos viene bien a todos, nos vemos!

El enlace de la ruta está pinchando la imágen.

Madre!! lo que tenemos en la Pinilla!!

19 junio 2010 Alcorcón-Boadilla-Colmenarejo-Villaviciosa-Alcorcón

Se convocan a todos los tronchas posibles para hacer la siguiente ruta, se trata de una ruta fácil pero con una ascensión del agrado de del Pino, larga pero facilona como si se subiera un pequeño puerto de montaña, es la única dificultad que tiene la ruta, por lo demás es muy fácil, sin pasos difíciles y previsiblemente sin barro.